Die richtige Größe bei Arbeitskleidung ist entscheidend für Komfort, Bewegungsfreiheit und einen sicheren Arbeitsalltag. Eine Arbeitsjacke, Arbeitshose oder Arbeitsweste sollte weder zu eng noch unnötig weit sitzen. Wenn Kleidung spannt, kann sie Bewegungen einschränken. Ist sie dagegen zu groß, können Ärmel, Hosenbeine oder andere Bereiche beim Arbeiten stören.
Eine Arbeitskleidung Größentabelle hilft dabei, die passende Konfektionsgröße anhand der eigenen Körpermaße zu bestimmen. Besonders beim Online-Kauf ist eine Größentabelle nützlich, weil die Kleidung vor der Bestellung nicht anprobiert werden kann.
Arbeitskleidung unterscheidet sich außerdem von normaler Freizeitkleidung. Sie wird häufig über mehrere Stunden getragen und muss verschiedene Bewegungen ermöglichen. Je nach Beruf können zusätzliche Taschen, Verstärkungen, Schutzschichten oder funktionale Materialien vorhanden sein. Deshalb sollte bei der Auswahl nicht nur auf die optische Passform geachtet werden.
In diesem Ratgeber erfährst du, wie du deine Körpermaße richtig misst, welche Größen bei Arbeitskleidung üblich sind und worauf du bei Arbeitshosen, Arbeitsjacken, Shirts und anderer Berufskleidung achten solltest.
Arbeitskleidung Größentabelle richtig verstehen
Eine Größentabelle für Arbeitskleidung kann unterschiedliche Angaben enthalten. Häufig werden EU-Konfektionsgrößen, internationale Größen wie S, M oder L sowie Körpermaße in Zentimetern angegeben.
Dabei ist wichtig zu unterscheiden, ob sich die Angaben auf Körpermaße oder Kleidungsmaße beziehen. Körpermaße beschreiben die Person, während Kleidungsmaße die tatsächlichen Abmessungen des Kleidungsstücks angeben.
Arbeitskleidung sollte normalerweise genügend Bewegungsfreiheit bieten. Besonders bei körperlich anspruchsvollen Tätigkeiten kann eine zu enge Kleidung unangenehm sein und bestimmte Bewegungen erschweren.
Gleichzeitig sollte Arbeitskleidung nicht so weit sein, dass überschüssiger Stoff beim Arbeiten stört. Die optimale Größe ist daher eine Kombination aus Körpermaßen, Schnitt und Arbeitsanforderungen.
Allgemeine Arbeitskleidung Größentabelle
Die folgende Tabelle dient als allgemeine Orientierung für Erwachsene. Da Größen je nach Hersteller und Kleidungsstück unterschiedlich ausfallen können, solltest du die Tabelle des jeweiligen Modells bevorzugen.
| Internationale Größe | EU-Größe | Brustumfang | Taillenumfang | Hüftumfang |
|---|---|---|---|---|
| XS | 44 | 86–91 cm | 72–77 cm | 86–91 cm |
| S | 46 | 92–97 cm | 78–83 cm | 92–97 cm |
| M | 48–50 | 98–103 cm | 84–89 cm | 98–103 cm |
| L | 52 | 104–109 cm | 90–95 cm | 104–109 cm |
| XL | 54 | 110–115 cm | 96–101 cm | 110–115 cm |
| XXL | 56 | 116–121 cm | 102–107 cm | 116–121 cm |
| 3XL | 58–60 | 122–129 cm | 108–115 cm | 122–129 cm |
| 4XL | 62–64 | 130–137 cm | 116–123 cm | 130–137 cm |
Diese Werte sind Richtwerte und können je nach Schnitt und Hersteller abweichen. Für eine möglichst genaue Auswahl solltest du deine eigenen Maße mit den konkreten Angaben des jeweiligen Herstellers vergleichen.
So misst du deine Größe für Arbeitskleidung
Eine genaue Messung ist der beste Ausgangspunkt für die Wahl der richtigen Arbeitskleidung. Verwende ein flexibles Maßband und miss möglichst direkt am Körper.
Stehe während der Messung entspannt und halte das Maßband waagerecht. Es sollte eng anliegen, aber nicht in die Haut einschneiden.
Brustumfang messen
Der Brustumfang ist besonders wichtig für Arbeitsjacken, Arbeitshemden, Westen und T-Shirts.
Führe das Maßband um die stärkste Stelle der Brust. Halte es waagerecht und atme normal.
Wenn du unter der Arbeitsjacke regelmäßig ein Sweatshirt oder einen Pullover trägst, sollte bei der Auswahl genügend zusätzlicher Platz berücksichtigt werden.
Taillenumfang messen
Miss deine natürliche Taille, ohne den Bauch einzuziehen.
Der Taillenumfang ist besonders relevant für Arbeitshosen, Latzhosen und taillierte Arbeitsjacken.
Hüftumfang messen
Bei Arbeitshosen und längeren Arbeitsjacken sollte auch der Hüftumfang berücksichtigt werden.
Miss die breiteste Stelle deiner Hüfte. Eine gute Arbeitshose sollte im Hüftbereich ausreichend Platz bieten, damit du dich problemlos bücken, knien und bewegen kannst.
Schrittlänge messen
Für Arbeitshosen ist die Schrittlänge besonders wichtig. Miss von der Innenseite des oberen Beins bis zum Knöchel.
Die richtige Schrittlänge verhindert, dass das Hosenbein beim Arbeiten unangenehm hochrutscht oder übermäßig auf dem Boden aufliegt.
Ärmellänge messen
Miss vom Schulterpunkt bis zum Handgelenk. Halte den Arm dabei leicht angewinkelt.
Besonders bei Arbeitsjacken sollte die Ärmellänge so gewählt werden, dass die Beweglichkeit nicht eingeschränkt wird.
Arbeitskleidung Größentabelle für Herren
Herren-Arbeitskleidung wird häufig anhand von Brust-, Taillen- und Hüftumfang sowie Körpergröße ausgewählt.
| EU-Größe | Internationale Größe | Brustumfang | Taillenumfang | Hüftumfang |
|---|---|---|---|---|
| 44 | XS | 86–89 cm | 72–75 cm | 86–89 cm |
| 46 | S | 90–93 cm | 76–79 cm | 90–93 cm |
| 48 | M | 94–97 cm | 80–83 cm | 94–97 cm |
| 50 | M/L | 98–101 cm | 84–87 cm | 98–101 cm |
| 52 | L | 102–105 cm | 88–91 cm | 102–105 cm |
| 54 | XL | 106–109 cm | 92–95 cm | 106–109 cm |
| 56 | XXL | 110–113 cm | 96–99 cm | 110–113 cm |
| 58 | 3XL | 114–117 cm | 100–103 cm | 114–117 cm |
| 60 | 4XL | 118–121 cm | 104–107 cm | 118–121 cm |
Bei Herren-Arbeitskleidung sollte insbesondere auf Schulterbreite und Bewegungsfreiheit geachtet werden. Eine Arbeitshose sollte beispielsweise beim Knien oder Hocken nicht unangenehm spannen.
Arbeitskleidung Größentabelle für Damen
Damen-Arbeitskleidung ist häufig stärker an die weibliche Körperform angepasst. Deshalb können Brust-, Taillen- und Hüftumfang bei der Auswahl eine wichtige Rolle spielen.
| EU-Größe | Internationale Größe | Brustumfang | Taillenumfang | Hüftumfang |
|---|---|---|---|---|
| 32 | XXS | 76–79 cm | 60–63 cm | 84–87 cm |
| 34 | XS | 80–83 cm | 64–67 cm | 88–91 cm |
| 36 | S | 84–87 cm | 68–71 cm | 92–95 cm |
| 38 | M | 88–91 cm | 72–75 cm | 96–99 cm |
| 40 | L | 92–95 cm | 76–79 cm | 100–103 cm |
| 42 | XL | 96–100 cm | 80–84 cm | 104–108 cm |
| 44 | XXL | 101–105 cm | 85–89 cm | 109–113 cm |
| 46 | 3XL | 106–111 cm | 90–95 cm | 114–119 cm |
Bei Damen-Arbeitskleidung sollte die Passform an Brust und Hüfte besonders sorgfältig geprüft werden. Eine körpernahe Jacke darf nicht so eng sitzen, dass Armbewegungen eingeschränkt werden.
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Welche Größe bei Arbeitshosen wählen?
Bei einer Arbeitshose sind andere Faktoren wichtig als bei einem Arbeits-T-Shirt. Neben dem Taillenumfang spielen Hüfte, Oberschenkel, Schrittlänge und Hosenbeinlänge eine wichtige Rolle.
Bundweite richtig messen
Lege das Maßband dort um die Taille, wo die Arbeitshose normalerweise sitzen soll.
Ziehe das Maßband nicht zu fest. Du solltest noch bequem sitzen, gehen und dich bücken können.
Schrittlänge berücksichtigen
Die Schrittlänge sollte zur eigenen Körpergröße und zum jeweiligen Hosenschnitt passen.
Ein zu langes Hosenbein kann beim Gehen oder Arbeiten stören. Ein zu kurzes Hosenbein kann dagegen die Bewegungsfreiheit einschränken und bestimmte Bereiche des Beins unzureichend bedecken.
Bewegungsfreiheit testen
Eine Arbeitshose sollte nicht nur im Stehen passen. Teste nach Möglichkeit auch typische Bewegungen wie:
- Bücken
- Knien
- Hocken
- Treppensteigen
- Gehen
- Sitzen
Wenn die Hose bei diesen Bewegungen stark spannt, ist möglicherweise eine andere Größe oder ein anderer Schnitt besser geeignet.
Welche Größe bei Arbeitsjacken wählen?
Bei Arbeitsjacken ist vor allem der Brust- und Schulterbereich entscheidend. Die Jacke sollte ausreichend Platz bieten, damit du deine Arme frei bewegen kannst.
Arbeitsjacke für kalte Temperaturen
Wenn du die Arbeitsjacke im Winter über einem Pullover oder einer weiteren Schicht trägst, solltest du zusätzlichen Platz einplanen.
Eine zu enge Jacke kann nicht nur unbequem sein, sondern auch die Bewegungsfreiheit beeinträchtigen.
Leichte Arbeitsjacken
Bei dünnen Arbeitsjacken oder Übergangsjacken kann eine körpernähere Passform ausreichend sein. Trotzdem sollte die Jacke genügend Bewegungsfreiheit für die tägliche Arbeit bieten.
Arbeitskleidung nach Passform auswählen
Die gleiche Konfektionsgröße kann je nach Schnitt unterschiedlich ausfallen. Deshalb solltest du zusätzlich auf die Passform achten.
Slim Fit
Slim-Fit-Arbeitskleidung liegt enger am Körper an. Sie kann modern und ordentlich wirken, bietet aber weniger zusätzlichen Raum.
Für körperlich aktive Arbeiten sollte geprüft werden, ob die Bewegungsfreiheit ausreichend ist.
Regular Fit
Regular Fit bietet eine ausgewogene Kombination aus Komfort und Bewegungsfreiheit. Dieser Schnitt eignet sich für viele Arbeitsbereiche und ist besonders vielseitig.
Relaxed Fit
Relaxed Fit ist weiter geschnitten und bietet mehr Bewegungsfreiheit. Diese Passform kann sinnvoll sein, wenn während der Arbeit häufig gebückt, gekniet oder über Kopf gearbeitet wird.
Was tun, wenn du zwischen zwei Größen liegst?
Wenn deine Maße zwischen zwei Größen liegen, solltest du nicht ausschließlich nach dem größeren oder kleineren Wert entscheiden.
Überlege zuerst, welches Kleidungsstück du kaufst und welche Bewegungen du während der Arbeit ausführst.
Bei einer Arbeitshose können Hüfte und Oberschenkel wichtiger sein als ein kleiner Unterschied am Bund. Bei einer Arbeitsjacke können Brust und Schultern entscheidender sein.
Wenn zusätzliche Kleidung unter dem Kleidungsstück getragen wird, kann die größere Größe komfortabler sein.
Typische Fehler beim Kauf von Arbeitskleidung
Viele Größenprobleme entstehen, weil Käufer sich ausschließlich an ihrer bisherigen Konfektionsgröße orientieren.
Nur nach S, M oder L bestellen
Internationale Größen sind nicht vollständig standardisiert. Ein M kann bei einem Hersteller anders ausfallen als bei einem anderen.
Deshalb solltest du immer die tatsächlichen Maßangaben prüfen.
Körpergröße mit Kleidergröße verwechseln
Die Körpergröße allein bestimmt nicht die richtige Arbeitskleidung. Zwei Menschen mit gleicher Körpergröße können unterschiedliche Körperproportionen haben.
Arbeitskleidung zu eng wählen
Zu enge Kleidung kann bei körperlicher Arbeit schnell unangenehm werden. Besonders bei Arbeitshosen und Arbeitsjacken sollte ausreichend Bewegungsfreiheit vorhanden sein.
Die Arbeitssituation nicht berücksichtigen
Die ideale Größe hängt auch davon ab, welche Tätigkeit ausgeführt wird. Wer viel kniet, klettert, hebt oder sich bückt, benötigt möglicherweise mehr Bewegungsfreiheit als jemand, der überwiegend im Sitzen arbeitet.
Woran erkennt man zu kleine Arbeitskleidung?
Zu kleine Arbeitskleidung lässt sich häufig an mehreren Anzeichen erkennen:
- Nähte stehen unter Spannung.
- Der Reißverschluss lässt sich nur schwer schließen.
- Die Schultern fühlen sich eingeengt an.
- Die Ärmel werden bei Bewegung zu kurz.
- Die Arbeitshose spannt beim Knien.
- Bücken und Hocken sind unangenehm.
- Zusätzliche Kleidung passt nicht darunter.
Wenn mehrere dieser Probleme auftreten, solltest du eine größere Größe oder einen anderen Schnitt ausprobieren.
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Woran erkennt man zu große Arbeitskleidung?
Auch zu große Arbeitskleidung kann beim Arbeiten problematisch sein.
Typische Anzeichen sind:
- Die Schultern hängen deutlich über.
- Ärmel sind unnötig lang.
- Hosenbeine schleifen am Boden.
- Der Bund sitzt nicht sicher.
- Überschüssiger Stoff behindert Bewegungen.
- Die Kleidung wirkt insgesamt unförmig.
Arbeitskleidung sollte ausreichend Bewegungsfreiheit bieten, aber nicht so locker sitzen, dass sie bei der Arbeit stört.
Arbeitskleidung online kaufen: So findest du die richtige Größe
Beim Online-Kauf solltest du deine Maße vor jeder größeren Bestellung überprüfen. Körpermaße können sich verändern, und unterschiedliche Hersteller verwenden unterschiedliche Größensysteme.
Achte auf die konkrete Größentabelle für Arbeitskleidung des jeweiligen Produkts. Prüfe außerdem, ob die Angaben Körpermaße oder Kleidungsmaße darstellen.
Wenn du bereits eine gut passende Arbeitshose oder Arbeitsjacke besitzt, kannst du diese flach auslegen und bestimmte Maße mit den Produktangaben vergleichen.
Auch Angaben wie „Slim Fit“, „Regular Fit“ oder „Relaxed Fit“ solltest du beachten.
Arbeitskleidung für verschiedene Jahreszeiten
Die richtige Größe kann auch davon abhängen, wann die Arbeitskleidung getragen wird.
Im Sommer werden häufig leichtere Shirts, Hosen und Westen getragen. Im Winter kommen dagegen Pullover, Unterwäsche, Fleecejacken oder andere wärmende Schichten hinzu.
Bei Winter-Arbeitskleidung sollte deshalb mehr Bewegungsfreiheit eingeplant werden als bei einem leichten Sommer-Shirt.
Besonders bei Arbeitsjacken ist es sinnvoll, die Kleidung mit der typischen darunter getragenen Schicht anzuprobieren.
Tipps für eine bequeme und funktionale Passform
Eine gute Arbeitskleidung sollte den Körper nicht unnötig einengen. Gleichzeitig sollte sie stabil und sicher sitzen.
Achte darauf, dass:
- die Schultern bequem sitzen,
- die Ärmel ausreichend lang sind,
- die Hose beim Knien nicht spannt,
- der Bund sicher sitzt,
- ausreichend Platz für Bewegungen vorhanden ist,
- zusätzliche Kleidung bei Bedarf darunter passt.
Die beste Größe ist nicht immer diejenige, die optisch am engsten sitzt. Bei Arbeitskleidung haben Komfort und Bewegungsfreiheit eine besonders hohe Bedeutung.
Häufig gestellte Fragen zur Arbeitskleidung Größentabelle
Wie finde ich die richtige Größe für Arbeitskleidung?
Miss zunächst Brustumfang, Taillenumfang, Hüftumfang und bei Hosen zusätzlich die Schrittlänge. Vergleiche anschließend deine Werte mit der Größentabelle des jeweiligen Herstellers. Berücksichtige außerdem den Schnitt und die Kleidung, die du darunter tragen möchtest.
Sollte Arbeitskleidung größer gewählt werden?
Nicht grundsätzlich. Die Arbeitskleidung sollte genügend Bewegungsfreiheit bieten, aber nicht unnötig weit sein. Wenn du mehrere Kleidungsschichten darunter trägst oder körperlich sehr aktiv arbeitest, kann eine etwas großzügigere Passform sinnvoll sein.
Wie misst man eine Arbeitshose richtig?
Für eine Arbeitshose sind insbesondere Taillenumfang, Hüftumfang und Schrittlänge wichtig. Miss den Bund dort, wo die Hose sitzen soll, und die Schrittlänge von der Innenseite des Beins bis zum gewünschten Hosenende.
Welche Größe entspricht M bei Arbeitskleidung?
Die internationale Größe M entspricht häufig ungefähr den EU-Größen 48 bis 50 bei Herren. Bei Damen kann M häufig ungefähr der EU-Größe 38 entsprechen. Die genaue Umrechnung variiert jedoch je nach Hersteller, weshalb die tatsächlichen Körpermaße zuverlässiger sind.
Was ist besser: Slim Fit oder Regular Fit bei Arbeitskleidung?
Das hängt von der Tätigkeit ab. Slim Fit bietet eine körpernahe Passform, während Regular Fit normalerweise mehr Bewegungsfreiheit bietet. Für körperlich aktive Tätigkeiten kann eine etwas großzügigere Passform komfortabler sein.
Wie sollte eine Arbeitsjacke sitzen?
Eine Arbeitsjacke sollte an Schultern und Brust bequem sitzen und genügend Bewegungsfreiheit bieten. Die Ärmel sollten nicht zu kurz sein. Wenn ein Pullover darunter getragen wird, sollte die Jacke vollständig geschlossen werden können, ohne dass sie stark spannt.
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Fazit: Mit der richtigen Arbeitskleidung Größentabelle die passende Größe finden
Die richtige Größe ist bei Arbeitskleidung besonders wichtig, weil sie über viele Stunden getragen wird und häufig körperliche Bewegungen ermöglichen muss. Eine Arbeitskleidung Größentabelle bietet eine gute Orientierung, sollte aber immer mit den individuellen Körpermaßen und den Angaben des jeweiligen Herstellers kombiniert werden.
Brustumfang, Taillenumfang, Hüftumfang und Schrittlänge gehören zu den wichtigsten Maßen. Bei Arbeitsjacken sind zusätzlich Schulterbreite und Ärmellänge relevant.
Wer seine Maße sorgfältig nimmt, die Passform berücksichtigt und die typischen Bewegungen während der Arbeit einbezieht, kann die passende Arbeitskleidung wesentlich einfacher auswählen. So lässt sich eine Kombination aus Komfort, Bewegungsfreiheit und optimaler Passform erreichen.