Leggings gehören zu den beliebtesten Kleidungsstücken für Damen und werden sowohl im Alltag als auch beim Sport, Yoga oder in der Freizeit getragen. Sie überzeugen durch ihre hohe Flexibilität, den angenehmen Tragekomfort und ihre vielseitigen Kombinationsmöglichkeiten. Damit Leggings jedoch optimal sitzen und ihre Funktion erfüllen, ist die richtige Größe entscheidend.
Eine zu kleine Leggings kann einschneiden, durchsichtig werden oder die Bewegungsfreiheit einschränken. Eine zu große Leggings hingegen rutscht ständig, bildet Falten und verliert ihre schöne Passform.
Viele Käuferinnen verlassen sich ausschließlich auf ihre übliche Konfektionsgröße. Da jedoch jeder Hersteller eigene Maßtabellen verwendet und Materialien unterschiedlich elastisch sind, kann dieselbe Größe je nach Marke variieren.
Mit einer übersichtlichen Leggings Größen Tabelle und einer korrekten Messung von Taille, Hüfte und Innenbeinlänge finden Sie schnell die passende Größe. In diesem ausführlichen Ratgeber erfahren Sie alles über Leggingsgrößen, internationale Größen, verschiedene Passformen und hilfreiche Tipps für den Online-Kauf.
Warum ist die richtige Leggingsgröße so wichtig?
Leggings liegen direkt am Körper an und müssen jede Bewegung mitmachen. Deshalb spielt die richtige Größe eine wesentlich größere Rolle als bei vielen anderen Kleidungsstücken. Eine perfekt sitzende Leggings unterstützt den Körper, bietet hohen Tragekomfort und sorgt für ein angenehmes Gefühl – egal ob beim Sport oder im Alltag.
Die richtige Größe bietet viele Vorteile:
- Optimaler Tragekomfort
- Hohe Bewegungsfreiheit
- Kein Verrutschen beim Gehen oder Sport
- Weniger Druckstellen
- Schöne Passform ohne Falten
- Längere Haltbarkeit des Materials
- Besseres Erscheinungsbild
Vor allem bei Sportleggings beeinflusst die richtige Größe auch die Leistungsfähigkeit und den Komfort während des Trainings.
Wie werden Leggingsgrößen bestimmt?
Die Größe einer Leggings richtet sich hauptsächlich nach den Körpermaßen. Entscheidend sind vor allem:
- Taillenumfang
- Hüftumfang
- Innenbeinlänge
- Körpergröße
Bei elastischen Materialien können kleine Unterschiede ausgeglichen werden. Dennoch sollte die passende Größe möglichst genau gewählt werden.
Leggings Größen Tabelle für Damen
| EU-Größe | Taille (cm) | Hüfte (cm) |
|---|---|---|
| 32 | 60–63 | 84–87 |
| 34 | 64–67 | 88–91 |
| 36 | 68–71 | 92–95 |
| 38 | 72–75 | 96–98 |
| 40 | 76–79 | 99–102 |
| 42 | 80–83 | 103–106 |
| 44 | 84–87 | 107–110 |
| 46 | 88–92 | 111–115 |
| 48 | 93–97 | 116–120 |
| 50 | 98–102 | 121–125 |
| 52 | 103–108 | 126–131 |
| 54 | 109–114 | 132–137 |
Diese Tabelle dient als allgemeine Orientierung. Je nach Hersteller können die Maße leicht variieren.
Internationale Leggingsgrößen im Vergleich
Internationale Marken verwenden häufig andere Größenbezeichnungen. Die folgende Tabelle erleichtert den Vergleich.
| EU | UK | US | International |
|---|---|---|---|
| 32 | 4 | 0 | XXS |
| 34 | 6 | 2 | XS |
| 36 | 8 | 4 | S |
| 38 | 10 | 6 | M |
| 40 | 12 | 8 | M |
| 42 | 14 | 10 | L |
| 44 | 16 | 12 | XL |
| 46 | 18 | 14 | XXL |
| 48 | 20 | 16 | 3XL |
| 50 | 22 | 18 | 4XL |
Beim Kauf internationaler Marken empfiehlt sich immer ein Blick auf die Größentabelle des Herstellers.
Taille richtig messen – Schritt für Schritt
Die Taille bildet die Grundlage für die Auswahl der richtigen Leggingsgröße.
Schmalste Stelle der Taille finden
Stellen Sie sich aufrecht hin und entspannen Sie Ihren Bauch. Die Taille befindet sich meist oberhalb des Bauchnabels an der schmalsten Stelle des Oberkörpers.
Maßband korrekt anlegen
Legen Sie das Maßband waagerecht um die Taille. Es sollte eng anliegen, aber nicht einschneiden.
Natürlich stehen und atmen
Atmen Sie normal und ziehen Sie den Bauch nicht ein. So erhalten Sie ein realistisches Messergebnis.
Hüfte richtig messen
Der Hüftumfang ist das wichtigste Maß für eng anliegende Kleidung wie Leggings.
Breiteste Stelle der Hüfte messen
Legen Sie das Maßband um die stärkste Stelle von Hüfte und Gesäß.
Maßband waagerecht halten
Kontrollieren Sie, dass das Maßband rundherum parallel zum Boden verläuft.
Nicht zu fest ziehen
Das Band sollte locker anliegen, ohne Druck auf die Haut auszuüben.
Innenbeinlänge richtig bestimmen
Vor allem bei langen Leggings ist die Innenbeinlänge wichtig.
Messung durchführen
Messen Sie vom Schritt bis zum Knöchel entlang der Beininnenseite.
Je nach Hersteller gibt es unterschiedliche Beinlängen, beispielsweise:
- Petite
- Regular
- Long
- Tall
Dadurch kann die Leggings optimal an unterschiedliche Körpergrößen angepasst werden.
Welche Leggings-Arten gibt es?
Nicht jede Leggings eignet sich für denselben Einsatzzweck.
Sportleggings
Sportleggings bestehen meist aus atmungsaktiven Funktionsmaterialien. Sie transportieren Feuchtigkeit nach außen und bieten viel Bewegungsfreiheit.
Yoga-Leggings
Yoga-Leggings sind besonders elastisch und besitzen häufig einen hohen Bund für zusätzlichen Komfort.
Alltagsleggings
Diese Modelle bestehen häufig aus Baumwolle mit Elasthan und eignen sich hervorragend für Freizeit und Alltag.
Thermo-Leggings
Thermo-Leggings verfügen über ein warmes Innenfutter und halten auch an kalten Tagen angenehm warm.
Kompressionsleggings
Kompressionsleggings unterstützen die Muskulatur durch leichten Druck und werden häufig beim Laufen oder Krafttraining getragen.
Lederoptik-Leggings
Diese modischen Modelle kombinieren den Komfort einer Leggings mit dem eleganten Aussehen von Leder.
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Welche Materialien werden für Leggings verwendet?
Das Material beeinflusst Tragegefühl, Elastizität und Haltbarkeit.
Baumwolle
Baumwolle fühlt sich weich auf der Haut an und eignet sich hervorragend für den Alltag.
Polyester
Polyester trocknet schnell und wird häufig bei Sportleggings eingesetzt.
Elasthan
Elasthan sorgt für Dehnbarkeit und hilft der Leggings, dauerhaft ihre Form zu behalten.
Nylon
Nylon ist besonders strapazierfähig, leicht und atmungsaktiv.
Viskose
Viskose fällt weich und sorgt für ein angenehmes Tragegefühl.
High Waist oder Mid Waist – Welche Bundhöhe passt besser?
Die Bundhöhe beeinflusst sowohl den Komfort als auch die Optik.
High Waist
High-Waist-Leggings sitzen oberhalb der Taille und bieten guten Halt. Sie eignen sich besonders für Sport und Alltag.
Mid Waist
Mid-Waist-Modelle sitzen auf der natürlichen Taille und bieten eine klassische Passform.
Low Waist
Low-Waist-Leggings sitzen tiefer auf der Hüfte und werden heute seltener angeboten.
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Typische Fehler bei der Wahl der Leggingsgröße
Viele Käuferinnen machen ähnliche Fehler.
Dazu gehören:
- Nur nach der Konfektionsgröße kaufen
- Taille oder Hüfte nicht messen
- Herstellergrößen ignorieren
- Zwischen zwei Größen die kleinere wählen
- Materialdehnbarkeit nicht berücksichtigen
- Zu kurze Beinlänge wählen
Mit einer sorgfältigen Messung lassen sich diese Probleme leicht vermeiden.
Tipps für den Online-Kauf von Leggings
Beim Online-Shopping helfen einige einfache Regeln.
Beachten Sie folgende Hinweise:
- Taille und Hüfte vor der Bestellung messen.
- Die Größentabelle des Herstellers verwenden.
- Bewertungen anderer Käufer lesen.
- Materialzusammensetzung prüfen.
- Auf die angegebene Beinlänge achten.
- Rückgabebedingungen kontrollieren.
So erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass die Leggings sofort perfekt passt.
Wie sollte eine Leggings richtig sitzen?
Eine gut sitzende Leggings bietet Komfort und Bewegungsfreiheit.
Darauf sollten Sie achten:
- Der Bund sitzt sicher, ohne einzuschneiden.
- Die Leggings rutscht beim Gehen nicht.
- Das Material bleibt blickdicht.
- Es entstehen keine starken Falten.
- Die Beine liegen angenehm an.
- Die Nähte drücken nicht auf die Haut.
Gerade bei Sportleggings sollte der Stoff auch bei Kniebeugen oder Dehnübungen blickdicht bleiben.
Pflegehinweise für Leggings
Mit der richtigen Pflege behalten Leggings ihre Form und Elastizität.
Empfehlungen:
- Pflegeetikett beachten.
- Bei niedrigen Temperaturen waschen.
- Feinwaschmittel verwenden.
- Keinen Weichspüler bei Funktionsmaterialien nutzen.
- Lufttrocknen statt Trockner bevorzugen.
- Leggings vor dem Waschen auf links drehen.
Diese Maßnahmen verlängern die Lebensdauer deutlich.
Wann sollte eine Leggings ersetzt werden?
Auch hochwertige Leggings verschleißen mit der Zeit. Ein Austausch ist sinnvoll, wenn:
- der Stoff durchsichtig wird,
- das Material ausleiert,
- Nähte aufgehen,
- Löcher entstehen,
- der Bund keinen Halt mehr bietet oder
- die Elastizität dauerhaft verloren geht.
Neue Leggings sorgen wieder für optimalen Komfort und eine schöne Passform.
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Die richtige Leggingsgröße für verschiedene Figurtypen
Jede Körperform ist individuell. Frauen mit schmaler Taille und breiter Hüfte profitieren häufig von High-Waist-Leggings, da diese einen sicheren Sitz bieten und die Silhouette betonen.
Bei einer geraden Figur können Modelle mit formenden Nähten oder strukturierten Stoffen für mehr Kontur sorgen. Für kräftigere Oberschenkel eignen sich Leggings mit einem höheren Elasthan-Anteil, da sie sich flexibel anpassen und dennoch bequem bleiben.
Wichtig ist, die tatsächlichen Körpermaße als Grundlage für die Größenwahl zu verwenden und sich nicht ausschließlich an der gewohnten Konfektionsgröße zu orientieren.
Fazit
Die passende Leggingsgröße ist entscheidend für Komfort, Bewegungsfreiheit und ein angenehmes Tragegefühl. Mit einer übersichtlichen Leggings Größen Tabelle sowie einer sorgfältigen Messung von Taille, Hüfte und Innenbeinlänge finden Sie schnell die ideale Größe.
Berücksichtigen Sie außerdem das Material, die Bundhöhe und die Größentabelle des jeweiligen Herstellers, insbesondere beim Online-Kauf.
So wählen Sie Leggings, die perfekt sitzen, langlebig sind und Sie sowohl im Alltag als auch beim Sport zuverlässig begleiten.