Pyjama Größentabelle: Die Richtige Passform Finden

Ein guter Pyjama soll vor allem bequem sein. Während des Schlafens, beim Entspannen auf dem Sofa oder bei einer gemütlichen Morgenroutine sollte die Schlafbekleidung ausreichend Bewegungsfreiheit bieten, angenehm auf der Haut liegen und weder drücken noch einengen. Deshalb ist die richtige Pyjama Größe ein wichtiger Faktor für Komfort und eine entspannte Nachtruhe.

Die passende Größe lässt sich jedoch nicht immer allein anhand der üblichen Konfektionsgröße bestimmen. Je nach Hersteller, Schnitt, Material und Modell können Pyjamas unterschiedlich ausfallen. Ein eng geschnittener Schlafanzug benötigt beispielsweise eine andere Passform als ein weit geschnittenes Pyjama-Set. Auch bei der Wahl zwischen einem kurzen Sommerpyjama und einem langen Winterpyjama spielen Material und gewünschte Bewegungsfreiheit eine Rolle.

Eine zuverlässige Pyjama Größentabelle hilft dabei, Größen miteinander zu vergleichen und die passende Variante für Damen, Herren und Kinder zu finden. Besonders wichtig sind Brust-, Taillen- und Hüftumfang sowie die Körpergröße und bei langen Pyjamas auch die Beinlänge.

In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Maße richtig nehmen, welche Pyjama-Passform zu unterschiedlichen Bedürfnissen passt und worauf Sie beim Kauf achten sollten.


Warum die richtige Pyjama Größe wichtig ist

Schlafbekleidung sollte grundsätzlich bequem sitzen. Ein Pyjama darf daher etwas lockerer ausfallen als ein körpernahes Kleidungsstück. Trotzdem kann eine falsche Größe den Schlafkomfort deutlich beeinträchtigen.

Ein zu kleiner Pyjama kann:

  • an Schultern und Brust spannen
  • die Bewegungsfreiheit einschränken
  • am Bund unangenehm drücken
  • beim Schlafen verrutschen
  • an den Beinen oder Armen zu kurz sein

Ein zu großer Pyjama kann dagegen:

  • beim Schlafen verdrehen
  • an Ärmeln oder Beinen störend wirken
  • beim Gehen unpraktisch sein
  • unnötig viel Stoff haben
  • seine Form verlieren

Die ideale Größe liegt deshalb zwischen einem engen und einem übermäßig weiten Sitz.


Welche Maße sind für einen Pyjama wichtig?

Bei einem zweiteiligen Pyjama müssen Ober- und Unterteil berücksichtigt werden. Je nach Körperform kann beispielsweise der Brustumfang eine andere Größe nahelegen als der Hüftumfang.

Die wichtigsten Körpermaße sind:

  • Brustumfang: wichtig für das Oberteil
  • Taillenumfang: besonders relevant für den Hosenbund
  • Hüftumfang: wichtig für die Weite der Pyjamahose
  • Körpergröße: hilft bei der Wahl der Gesamtlänge
  • Innenbeinlänge: relevant bei langen Pyjamahosen
  • Armlänge: wichtig für langärmelige Oberteile

Bei einem Pyjama mit elastischem Bund ist der Taillenumfang besonders wichtig. Bei einer lockeren Pyjamahose spielt dagegen der Hüftumfang häufig eine größere Rolle.


Pyjama Größentabelle für Damen

Damenpyjamas sind in vielen verschiedenen Schnitten erhältlich. Manche Modelle sind locker und weit, andere eher figurbetont.

Die folgende Tabelle dient als allgemeine Orientierung:

Deutsche Größe Internationale Größe Brustumfang ca. Taillenumfang ca. Hüftumfang ca.
32 XXS 78–81 cm 62–65 cm 86–89 cm
34 XS 82–85 cm 66–69 cm 90–93 cm
36 S 86–89 cm 70–73 cm 94–97 cm
38 M 90–93 cm 74–77 cm 98–101 cm
40 L 94–97 cm 78–81 cm 102–105 cm
42 XL 98–102 cm 82–86 cm 106–110 cm
44 XXL 103–107 cm 87–91 cm 111–115 cm
46 3XL 108–112 cm 92–97 cm 116–120 cm
48 4XL 113–118 cm 98–103 cm 121–126 cm

Diese Werte sind Richtwerte und können je nach Hersteller und Schnitt abweichen. Bei einem Pyjama sollte außerdem berücksichtigt werden, dass viele Modelle bewusst etwas weiter geschnitten sind.


Pyjama Größentabelle für Herren

Bei Herrenpyjamas bildet der Brustumfang häufig die wichtigste Grundlage für die Oberteilgröße. Für die Pyjamahose sind Taille und Hüfte relevant.

Deutsche Größe Internationale Größe Brustumfang ca. Taillenumfang ca.
44 S 86–89 cm 76–79 cm
46 S/M 90–93 cm 80–83 cm
48 M 94–97 cm 84–87 cm
50 L 98–101 cm 88–91 cm
52 L/XL 102–105 cm 92–95 cm
54 XL 106–109 cm 96–99 cm
56 XXL 110–113 cm 100–104 cm
58 3XL 114–117 cm 105–109 cm
60 4XL 118–121 cm 110–114 cm
62 5XL 122–125 cm 115–119 cm

Bei Herrenpyjamas sollte der Bund bequem sitzen, ohne beim Sitzen oder Liegen unangenehm einzuschneiden. Das Oberteil sollte genügend Platz an Brust und Schultern bieten.


Wie misst man die richtige Pyjama Größe?

Für eine möglichst genaue Größenbestimmung benötigen Sie lediglich ein flexibles Maßband. Die Messung sollte möglichst direkt am Körper erfolgen.

Brustumfang messen

Führen Sie das Maßband um die breiteste Stelle der Brust. Das Maßband sollte horizontal verlaufen und locker anliegen.

Achten Sie darauf, den Brustkorb nicht bewusst aufzublähen und das Maßband nicht zu straff zu ziehen.

Taillenumfang messen

Messen Sie an der natürlichen Taille. Atmen Sie normal und ziehen Sie den Bauch nicht ein.

Der Taillenumfang ist besonders wichtig für Pyjamahosen mit elastischem Bund.

Hüftumfang messen

Messen Sie die breiteste Stelle der Hüfte und des Gesäßes. Dieser Wert hilft dabei, die richtige Weite der Pyjamahose zu bestimmen.

Körpergröße messen

Stellen Sie sich barfuß aufrecht an eine Wand. Messen Sie vom Boden bis zum höchsten Punkt des Kopfes.

Die Körpergröße hilft bei der Auswahl der richtigen Länge.

Innenbeinlänge messen

Für lange Pyjamahosen können Sie zusätzlich die Innenbeinlänge messen. Messen Sie von der Schrittpartie bis zum Knöchel.


Wie sollte ein Pyjama sitzen?

Ein Pyjama sollte in erster Linie bequem sein. Eine leichte Weite ist normalerweise erwünscht, da sich der Körper während des Schlafens bewegt.

Ein gut sitzender Pyjama sollte:

  • locker genug für Bewegungen sein
  • nicht am Hals oder an den Schultern drücken
  • einen bequemen Hosenbund besitzen
  • ausreichend lange Ärmel haben
  • nicht übermäßig an den Beinen spannen
  • beim Liegen nicht unangenehm verrutschen

Ein Pyjama muss nicht dieselbe Passform wie ein T-Shirt oder eine Jeans haben. Komfort steht hier klar im Vordergrund.


Slim Fit, Regular Fit oder Loose Fit?

Pyjamas gibt es in unterschiedlichen Passformen. Die richtige Wahl hängt vom persönlichen Geschmack und vom Schlafverhalten ab.

Slim Fit

Slim-Fit-Pyjamas liegen näher am Körper. Sie eignen sich für Personen, die einen modernen und weniger voluminösen Schlafanzug bevorzugen.

Allerdings sollten sie nicht so eng sein, dass der Bund oder die Ärmel drücken.

Regular Fit

Regular Fit ist eine vielseitige Passform mit einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Körpernähe und Bewegungsfreiheit.

Diese Variante eignet sich für die meisten Alltagssituationen.

Loose Fit

Loose-Fit-Pyjamas sind deutlich lockerer geschnitten. Sie bieten besonders viel Bewegungsfreiheit und eignen sich für Personen, die beim Schlafen gerne weit geschnittene Kleidung tragen.


Pyjama Größe für verschiedene Körperformen

Die beste Pyjama Größe hängt nicht nur von der Konfektionsgröße ab. Auch die Körperproportionen können die Passform beeinflussen.

Schmaler Oberkörper

Bei einem schmalen Oberkörper kann ein Regular- oder Slim-Fit-Modell angenehm sitzen. Zu viel Stoff kann beim Schlafen störend wirken.

Breitere Schultern

Bei breiteren Schultern sollte besonders auf den Brustumfang und die Schulterpartie geachtet werden. Das Oberteil darf beim Strecken der Arme nicht spannen.

Ausgeprägte Hüfte

Bei einer stärkeren Hüftpartie sollte die Pyjamahose ausreichend Weite bieten. Entscheidend ist nicht nur die Taillengröße, sondern auch der Hüftumfang.

Längerer Oberkörper

Bei einem längeren Oberkörper kann ein normales Oberteil schnell zu kurz ausfallen. In diesem Fall lohnt sich der Blick auf die angegebene Rücken- oder Oberteillänge.


Pyjama Größe und Körpergröße

Die Körpergröße ist besonders für die Länge von Ärmeln und Hosenbeinen relevant.

Körpergröße Worauf achten?
Unter 160 cm Kürzere Ärmel und Hosenlängen prüfen
160–169 cm Normale Längen meist geeignet
170–179 cm Normale Längen
180–189 cm Bein- und Ärmellänge vergleichen
190 cm und größer Langgrößen oder längere Modelle prüfen

Ein Pyjama kann bei gleichem Brustumfang unterschiedlich gut passen, wenn sich die Körperproportionen stark unterscheiden.


Kurzer oder langer Pyjama?

Die richtige Pyjamaart hängt stark von der Jahreszeit und der Raumtemperatur ab.

Kurzer Pyjama

Ein kurzer Pyjama besteht meist aus einem kurzärmeligen Oberteil und kurzen Shorts. Er eignet sich besonders für:

  • warme Sommernächte
  • beheizte Schlafzimmer
  • Reisen in warme Regionen
  • Personen, die schnell warm werden

Langer Pyjama

Ein langer Pyjama bietet mehr Bedeckung und eignet sich für kühlere Temperaturen.

Er kann aus:

  • Baumwolle
  • Flanell
  • Jersey
  • Mischgewebe
  • wärmeren Stoffen

bestehen.

Bei langen Modellen sind passende Ärmel- und Hosenlängen besonders wichtig.


Pyjama Größentabelle für Kinder

Kinderpyjamas orientieren sich häufig an der Körpergröße. Da Kinder schnell wachsen, sollte die Größe regelmäßig überprüft werden.

Körpergröße Ungefähre Pyjama-Größe
86–92 cm 86/92
93–98 cm 98
99–104 cm 104
105–110 cm 110
111–116 cm 116
117–122 cm 122
123–128 cm 128
129–134 cm 134
135–140 cm 140
141–146 cm 146
147–152 cm 152
153–158 cm 158
159–164 cm 164

Bei Kindern sollte ein Pyjama bequem sein, aber nicht so groß, dass die Ärmel oder Hosenbeine die Bewegung beeinträchtigen.


Sollte ein Pyjama locker sitzen?

Ja, ein gewisser Spielraum ist bei Schlafbekleidung normalerweise sinnvoll. Der Körper bewegt sich während des Schlafens, und enge Kleidung kann dadurch unangenehm werden.

Ein lockerer Pyjama ermöglicht:

  • freiere Bewegungen
  • angenehmes Liegen
  • bequemes Drehen im Bett
  • weniger Druck am Bauch
  • komfortables Sitzen und Entspannen

Locker bedeutet jedoch nicht automatisch oversized. Ein stark übergroßer Pyjama kann sich beim Schlafen verdrehen oder an den Beinen und Armen störend wirken.


Wie eng sollte der Pyjama-Bund sein?

Der Hosenbund ist besonders wichtig für den Schlafkomfort. Er sollte sicher sitzen, aber nicht einschneiden.

Ein guter Bund:

  • bleibt beim Bewegen an seinem Platz
  • drückt nicht auf den Bauch
  • ermöglicht bequemes Sitzen
  • hinterlässt möglichst keine starken Druckstellen

Bei elastischen Bündchen ist die Dehnbarkeit des Materials zu berücksichtigen.

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Welches Material ist für einen Pyjama geeignet?

Das Material beeinflusst sowohl den Komfort als auch das Gefühl der Passform.

Baumwolle

Baumwolle ist beliebt, weil sie angenehm auf der Haut liegt und für viele Jahreszeiten geeignet ist.

Jersey

Jersey ist weich und flexibel. Durch seine Elastizität kann er sich gut an verschiedene Körperbewegungen anpassen.

Flanell

Flanell eignet sich besonders für kühlere Nächte. Das Material ist wärmer und häufig etwas dicker.

Satin

Satin wirkt glatt und leicht. Solche Pyjamas werden häufig wegen ihres eleganten Tragegefühls gewählt.

Leichte Mischgewebe

Mischgewebe können Eigenschaften verschiedener Fasern miteinander verbinden und beispielsweise pflegeleicht oder besonders formstabil sein.


Pyjama Größe und Materialdehnbarkeit

Ein dehnbarer Stoff kann sich stärker an den Körper anpassen als ein fest gewebtes Material.

Bei elastischen Pyjamas ist eine genaue Passform oft etwas weniger kritisch. Trotzdem sollte die Kleidung nicht bewusst zu klein gewählt werden.

Bei wenig dehnbaren Stoffen sollte dagegen genügend Bewegungsfreiheit vorhanden sein.

Besonders beim Schlafen sollte die Kleidung nicht an Schultern, Hüfte oder Knien spannen.

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Welche Größe bei einem Pyjama zwischen zwei Größen?

Wenn Ihre Maße zwischen zwei Größen liegen, sollte der gewünschte Tragekomfort die Entscheidung beeinflussen.

Die größere Größe kann sinnvoll sein, wenn:

  • Sie einen lockeren Pyjama bevorzugen.
  • Sie beim Schlafen viel Bewegungsfreiheit benötigen.
  • der Stoff wenig elastisch ist.
  • Sie einen dicken Winterpyjama kaufen.
  • der Bund bei der kleineren Größe zu eng wäre.

Die kleinere Größe kann sinnvoll sein, wenn:

  • das Modell sehr großzügig geschnitten ist
  • die größere Größe deutlich zu weit ausfällt
  • Sie einen körpernäheren Sitz bevorzugen
  • das Material ausreichend elastisch ist

Bei Schlafbekleidung ist Komfort meistens wichtiger als eine besonders enge Silhouette.


Pyjama für verschiedene Jahreszeiten

Die Jahreszeit beeinflusst nicht nur die Materialwahl, sondern auch die gewünschte Passform.

Jahreszeit Pyjama Passform
Frühling Leicht bis mittel Regular Fit
Sommer Kurz und leicht Locker bis Regular
Herbst Lang und mittelwarm Regular Fit
Winter Warm und länger Lockerer Fit

Im Sommer kann ein leichter, lockerer Pyjama angenehmer sein. Im Winter kann dagegen ein längerer und wärmerer Pyjama sinnvoll sein.


Pyjama richtig anprobieren

Auch Schlafbekleidung sollte vor dem Kauf beziehungsweise bei Erhalt einer Online-Bestellung sorgfältig geprüft werden.

Oberteil testen

Heben Sie die Arme und bewegen Sie die Schultern. Das Oberteil sollte nicht stark nach oben rutschen oder an der Brust spannen.

Hose testen

Setzen Sie sich hin und beugen Sie die Beine. Der Bund sollte bequem bleiben und die Hose darf an Hüfte und Oberschenkeln nicht spannen.

Länge prüfen

Bei langen Pyjamas sollten Ärmel und Hosenbeine weder deutlich zu kurz noch übermäßig lang sein.

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Häufige Fehler bei der Wahl der Pyjama Größe

Nur nach der normalen Konfektionsgröße kaufen

Die Konfektionsgröße kann je nach Hersteller unterschiedlich ausfallen. Die Maßtabelle des konkreten Modells ist deshalb wichtiger.

Pyjama zu eng wählen

Schlafbekleidung sollte nicht wie eine enge Sportbekleidung sitzen. Komfort und Bewegungsfreiheit haben Priorität.

Nur den Brustumfang messen

Für einen zweiteiligen Pyjama sind auch Taille und Hüfte relevant.

Die Länge ignorieren

Besonders bei großen oder kleinen Personen können Ärmel und Hosenbeine problematisch sein.

Material nicht berücksichtigen

Flanell, Jersey und Satin fühlen sich unterschiedlich an und können unterschiedlich ausfallen.

Den Bund unterschätzen

Ein zu enger Hosenbund kann den Schlafkomfort deutlich beeinträchtigen.


Pyjama online kaufen: So finden Sie die passende Größe

Beim Online-Kauf sollten Sie einige einfache Schritte befolgen.

1. Körpermaße messen

Messen Sie Brust, Taille und Hüfte. Bei langen Modellen kann zusätzlich die Innenbeinlänge hilfreich sein.

2. Größentabelle vergleichen

Suchen Sie die entsprechenden Körpermaße in der Tabelle des jeweiligen Herstellers.

3. Schnitt prüfen

Achten Sie auf Begriffe wie Slim Fit, Regular Fit oder Loose Fit.

4. Material lesen

Prüfen Sie, ob der Stoff elastisch, leicht, dick oder besonders warm ist.

5. Kundenbewertungen berücksichtigen

Bewertungen können Hinweise darauf geben, ob ein Modell eher klein, normal oder groß ausfällt.

6. Produktmaße beachten

Wenn konkrete Kleidungsmaße angegeben werden, vergleichen Sie diese mit einem Pyjama, der Ihnen bereits gut passt.


Körpermaß und Kleidungsmaß unterscheiden

Ein wichtiger Punkt bei jeder Größentabelle ist die Unterscheidung zwischen Körper- und Produktmaßen.

Wenn Ihr Brustumfang beispielsweise 96 cm beträgt, muss der fertige Pyjama nicht exakt 96 cm Brustweite besitzen. Je nach Schnitt wird zusätzliche Weite eingerechnet.

Bei einem Loose-Fit-Pyjama kann die Mehrweite deutlich größer sein als bei einem Slim-Fit-Modell.

Deshalb sollten Körpermaße und Produktmaße nicht ohne Prüfung miteinander gleichgesetzt werden.


Pyjama richtig pflegen, damit die Größe erhalten bleibt

Die Pflege kann die Passform eines Pyjamas beeinflussen. Besonders Naturfasern können bei falscher Behandlung ihre ursprüngliche Form verändern.

Beachten Sie deshalb das Pflegeetikett.

Achten Sie unter anderem auf:

  • empfohlene Waschtemperatur
  • geeignetes Waschprogramm
  • Trocknereignung
  • Materialzusammensetzung
  • Hinweise zum Bügeln

Ein Pyjama, der regelmäßig zu heiß gewaschen oder getrocknet wird, kann mit der Zeit seine ursprüngliche Passform verändern.


Schneller Überblick: Die wichtigsten Pyjama-Maße

Maß Bedeutung Wichtigkeit
Brustumfang Größe des Oberteils Sehr hoch
Taillenumfang Sitz des Hosenbunds Sehr hoch
Hüftumfang Weite der Hose Hoch
Körpergröße Gesamtlänge Hoch
Armlänge Länge des Oberteils Mittel
Innenbeinlänge Länge der Pyjamahose Hoch

FAQ zur Pyjama Größentabelle

Wie finde ich die richtige Pyjama Größe?

Messen Sie Ihren Brust-, Taillen- und Hüftumfang und vergleichen Sie die Werte mit der Größentabelle des jeweiligen Herstellers. Bei langen Pyjamas sollten Sie zusätzlich Körpergröße und Innenbeinlänge berücksichtigen. Auch Schnitt und Material beeinflussen die optimale Größe.

Sollte ein Pyjama größer gekauft werden?

Ein Pyjama darf etwas lockerer sitzen als normale Kleidung. Eine größere Größe kann sinnvoll sein, wenn Sie viel Bewegungsfreiheit wünschen oder das Modell aus wenig elastischem Material besteht. Er sollte jedoch nicht so groß sein, dass er beim Schlafen ständig verrutscht.

Wie eng sollte ein Pyjama sitzen?

Ein Pyjama sollte bequem und eher locker sitzen. Er darf den Körper leicht umschließen, sollte aber nicht an Brust, Taille, Hüfte oder Beinen spannen. Besonders der Hosenbund sollte bequem sein und beim Schlafen keinen unangenehmen Druck erzeugen.

Welche Maße sind bei einer Pyjamahose wichtig?

Für die Pyjamahose sind insbesondere Taillen- und Hüftumfang wichtig. Bei langen Hosen sollte außerdem die Innenbeinlänge berücksichtigt werden. Der Bund sollte bequem sitzen und die Hose sollte genügend Platz an Hüfte und Oberschenkeln bieten.

Welche Pyjama Größe brauche ich bei 170 cm Körpergröße?

Die Körpergröße allein reicht nicht aus, um die richtige Größe zu bestimmen. Sie sollten zusätzlich Brust, Taille und Hüfte messen. Bei 170 cm können je nach Körperproportion verschiedene Konfektionsgrößen geeignet sein.

Welche Pyjama Größe brauche ich bei 180 cm Körpergröße?

Bei 180 cm sollten Sie neben Brust-, Taillen- und Hüftumfang besonders auf die Länge achten. Ärmel und Hosenbeine können bei normal geschnittenen Modellen unterschiedlich ausfallen. Eine Langgröße kann bei längeren Körperproportionen sinnvoll sein.

Wie sollte ein Pyjama zum Schlafen sitzen?

Zum Schlafen sollte ein Pyjama ausreichend locker sitzen und freie Bewegungen ermöglichen. Das Oberteil darf an Schultern und Brust nicht spannen, während die Hose bequem an Taille und Hüfte sitzen sollte. Ein zu enger Bund kann den Komfort beeinträchtigen.

Was ist besser: Slim Fit oder Loose Fit beim Pyjama?

Slim Fit eignet sich für Personen, die körpernähere Schlafbekleidung bevorzugen. Loose Fit bietet mehr Bewegungsfreiheit und eignet sich besonders für Personen, die beim Schlafen gerne lockere Kleidung tragen. Regular Fit ist ein guter Mittelweg.

Welche Pyjama Größe ist für Kinder geeignet?

Kinderpyjamas werden häufig nach Körpergröße ausgewählt. Ein wenig zusätzlicher Platz kann sinnvoll sein, der Pyjama sollte aber nicht übermäßig groß sein. Zu lange Ärmel oder Hosenbeine können beim Schlafen und Bewegen störend sein.

Kann ein Pyjama nach dem Waschen kleiner werden?

Das hängt vom Material und der Pflege ab. Besonders bestimmte Naturfasern können bei hohen Temperaturen einlaufen. Deshalb sollten Sie die Pflegehinweise des Herstellers beachten und den Pyjama entsprechend der empfohlenen Temperatur waschen und trocknen.


Fazit: Mit der richtigen Pyjama Größentabelle die passende Größe finden

Die richtige Pyjama Größe ist entscheidend für einen angenehmen Schlaf und hohen Komfort. Ein Pyjama sollte ausreichend Bewegungsfreiheit bieten, darf aber nicht so weit sein, dass er beim Schlafen ständig verrutscht oder sich verdreht.

Der Brustumfang ist für das Oberteil ein wichtiges Ausgangsmaß. Für die Hose sind Taillen- und Hüftumfang entscheidend. Bei langen Pyjamas sollten zusätzlich Körpergröße, Armlänge und Innenbeinlänge berücksichtigt werden.

Auch der Schnitt spielt eine wichtige Rolle. Slim Fit sitzt körpernah, Regular Fit bietet einen ausgewogenen Komfort und Loose Fit sorgt für besonders viel Bewegungsfreiheit. Für warme Sommernächte sind kurze und leichte Modelle praktisch, während lange und wärmere Pyjamas im Winter angenehmer sein können.

Wer vor dem Kauf die eigenen Maße nimmt und diese mit der Pyjama Größentabelle des jeweiligen Herstellers vergleicht, kann Fehlkäufe vermeiden. Entscheidend ist letztlich nicht nur die Größe auf dem Etikett, sondern eine Kombination aus Passform, Bewegungsfreiheit, Länge, Material und persönlichem Komfort.

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